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“西藏的靈魂在藏東，藏東的精華在昌都?！边@句在自駕圈流傳的話，等你雙腳踏上這片三江并流的土地時(shí)，才能真正讀懂。作為西藏的東大門，昌都把雪山、冰川、湖泊、峽谷揉進(jìn)——川藏南線318國道“全球最美景觀大道”的褶皺中，這里藏著最本真的高原風(fēng)光。

然烏湖：流動(dòng)的色彩盛宴

抵達(dá)昌都的第一站，直奔八宿縣的然烏湖。車子剛轉(zhuǎn)過山坳，一汪碧水便撞入眼簾——初秋的湖水像被打碎的孔雀石鋪在山谷間，岸邊的白樺樹剛?cè)旧蠝\黃，與遠(yuǎn)處未融化的雪山構(gòu)成天然油畫。沿湖的藏式民居炊煙裊裊，牧民趕著牦牛從湖畔走過，蹄子踏碎水面的雪山倒影，驚起幾只水鳥掠過湛藍(lán)的天際。

住在湖畔的藏式民宿，老板扎西告訴我，然烏湖的顏色藏著季節(jié)的密碼：春末融雪時(shí)泛著乳白，盛夏是深邃的翡翠綠，到了深秋，湖水會(huì)隨植被變色呈現(xiàn)分層的藍(lán)紫。清晨踩著露水去湖邊，薄霧中湖水泛著細(xì)碎的金光，漁民用木槳?jiǎng)濋_鏡面般的湖面，波紋擴(kuò)散處，連天上的流云都跟著動(dòng)了起來。

來古冰川：冰與火在此相融

從然烏湖驅(qū)車 20公里，便闖入來古冰川的領(lǐng)地。這座藏東最大的冰川群如銀色巨龍盤踞山谷，冰舌直抵湖畔，最神奇的是冰川表面的冰裂紋，在陽光下折射出藍(lán)寶石般的光澤。徒步至冰川末端的冰洞，洞內(nèi)垂掛著鐘乳狀的冰柱，水滴從冰棱上墜落，在地面砸出小小的冰坑。

這里的向?qū)嵝汛魃媳Ψ阑?，踩在萬年藍(lán)冰上的每一步都小心翼翼。冰洞深處竟藏著一汪融水潭，潭水倒映著洞頂?shù)谋y，仿佛凝視著地球的年輪。返程時(shí)路過普玉二村，村民正晾曬青稞，見有人經(jīng)過，熱情地遞來酥油茶，茶香混著冰川的清冽，成了最特別的味覺記憶。

怒江 72拐：天路的狂歡

離開來古，車子駛?cè)肱?72拐。這條盤踞在八宿至邦達(dá)間的公路，以 12公里落差盤旋出近百個(gè)彎道，從觀景臺(tái)望去，像條銀色絲帶纏繞在灰褐色的山體上。自駕下行時(shí)，手心始終攥著方向盤，窗外是懸崖峭壁，谷底怒江如墨汁般奔騰，耳邊只有風(fēng)聲與引擎的轟鳴。

抵達(dá)山腳的怒江大橋，不妨下車駐足在此停留。江水撞擊礁石的聲響震耳欲聾，兩岸的巖石被沖刷出垂直的切面，紅褐色的巖層記錄著千萬年的地質(zhì)變遷。在這里才懂，昌都的壯美從不是溫柔的畫卷，而是源于大自然的力與美的碰撞。

邦達(dá)草原：云端的牧場

翻過業(yè)拉山埡口，邦達(dá)草原豁然展開。這片海拔 4200米的草原像塊綠色巨毯，一直鋪到天邊的東達(dá)山腳下。夏季的草原開滿紫色狼毒花，牧民的黑帳篷散布其間，牦牛群如黑色珍珠點(diǎn)綴在綠毯上。躺在草地上看云，云朵移動(dòng)得極快，光影在草原上流淌，剛照亮一群牧羊，又掠過遠(yuǎn)處的瑪尼堆。

傍晚住進(jìn)草原帳篷，主人家端來手抓羊肉和糌粑。夜幕降臨時(shí)，星空鋪滿穹頂，銀河清晰得仿佛伸手可觸。牧民彈起琴，歌聲隨晚風(fēng)飄向草原深處，這一刻，所有旅途的疲憊都化作了安寧與自由。

卡若遺址：遠(yuǎn)古的回響

旅程最后一站，來欣賞卡若遺址。這片 4000年前的新石器時(shí)代遺址，藏著昌都最早的文明印記。在遺址展館里，打制石器的棱角還帶著泥土的溫度，陶片上的繩紋清晰可辨，講解員說這些遺存與黃河流域文明有著千絲萬縷的聯(lián)系。

站在這里遠(yuǎn)眺，瀾滄江如一條碧綠的綢帶蜿蜒西去。想象數(shù)千年前，先民們?cè)谶@片土地上耕作、制陶，雪山為他們擋風(fēng)，江河給他們滋養(yǎng)，忽然懂得昌都的魅力不僅在風(fēng)光，更在這片土地延續(xù)千年的生命力。

藏東旅行實(shí)用帖

?最佳時(shí)節(jié)：5－10月道路通暢，9－10月秋景最盛，然烏湖色彩最豐富。

?路線規(guī)劃：昌都市區(qū)→然烏湖（2．5小時(shí)）→來古冰川（20分鐘）→怒江 72拐（1．5小時(shí)）→邦達(dá)草原（1小時(shí)）

?注意事項(xiàng)：邦達(dá)機(jī)場海拔 4300米，下機(jī)后勿劇烈活動(dòng)；怒江 72拐易暈車，提前備好藥物。

?居住體驗(yàn)：藏式民宿／家庭客棧，多由藏區(qū)群眾自家房屋改造，裝飾富有民族特色還可體驗(yàn)藏家生活、品嘗酥油茶、糌粑等家常美食。對(duì)住宿品質(zhì)有要求，又希望感受民俗氛圍的游客建議選擇精品藏文化酒店。（圖片來源：昌都市文旅局）